康云鹏
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晚上总是做梦怎么回事？
发布时间：2023-07-14
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晚上睡了八个小时，会做十个梦，每个梦都很短，做的梦都很奇怪。他们和我自己的生活有关系，我晚上总是做梦。发生了什么事?晚上做梦太多，会做噩梦吗？
经常说梦话，晚上惊醒，是神经衰弱引起的。可以先用一些调节神经的药物，也可以注意白天不要太累，因为特别累之后很可能会出现这样的情况。也可以用一些中成药镇静类药物进行调理，慢慢治疗一段时间，缓解这些症状。
晚上总是做梦也属于睡眠质量不好的问题，和长期精神紧张，长期思考有关。所以治疗以健脾补肾为主。心火太旺，就要温补，清心火。平时最好养成良好的生活习惯，不要想太多。你可以通过放松自己来获得适当的休息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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