王翠玲
3568
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
什么食物降胆固醇
发布时间：2023-06-13
浏览：16
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
长期吃太多龙虾导致胆固醇含量高，血压也上去了。什么食物降低胆固醇？
胆固醇高的人通常可以吃胡萝卜。葡萄糖酸钙与胆汁酸反应生成胆汁酸，与胆汁酸和血胆固醇结合后可降低胆固醇水平和血清胆固醇。牡蛎中含有大量的锌和牛磺酸，尤其是牛磺酸，可以升高胆固醇，降低血脂水平。香菇可以调节新陈代谢。大蒜能扩张血管，防止血绣凝集和胆固醇合成。
胆固醇高的人通常可以吃胡萝卜。葡萄糖酸钙与胆汁酸反应产生胆汁酸，胆汁酸与血液胆固醇结合降低胆固醇水平。玉米富含钙、硒、磷、卵磷脂、维生素E等。香菇可以调节新陈代谢，降低血压，降低血清胆固醇。牡蛎中含有丰富的锌和牛磺酸，尤其是牛磺酸，可以提高胆固醇，降低血脂水平。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
