刘国凯
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腱鞘炎可以练瑜伽吗
发布时间：2023-07-18
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腱鞘炎患者症状缓解后可以练习瑜伽。但在疾病的急性期，要注意腱鞘的休息，避免剧烈运动。每天适当练习瑜伽可以拉伸肌腱，防止粘连，有助于炎症的恢复。但练习瑜伽时也要注意避免腱鞘炎处的反复揉搓动作，注意劳逸结合，避免长时间运动。腱鞘炎患者也要注意饮食。尽量不吃生冷、油腻、刺激性食物，减少烟酒刺激。注意保护腱鞘关节，避免长时间负重牵引。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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