生完孩子越来越胖。产后肥胖怎么办？

大多是孕期不注意饮食导致的症状。怀孕后可以做一些运动，比如瑜伽、散步，每天坚持运动一个小时或者一个半小时。饮食方面，也要注意少吃含脂肪、高热量、高胆固醇的食物，选择新鲜的蔬菜和水果。长期坚持会有瘦身的效果。

产后肥胖的原因大多是因为孕期运动少，脂肪堆积。而且产后6个月内，都是因为孕期骨盆前倾导致的体型变化。一般6~1年左右会恢复正常体型。如果体重仍有明显增加，就要配合饮食控制和适当的运动，才能达到理想的效果。