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樊茂蓉
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知识库 膝盖韧带拉伤腿肿了怎么办
膝盖韧带拉伤腿肿了怎么办
发布时间:2023-07-15
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膝盖被牵拉后,出现腿部肿胀,这是最常见的临床表现。一般来说,受伤后会出现疼痛、肿胀和功能障碍。这些发生后,说明韧带确实损伤了。这时候第一选择就是刹车,休息,不要动,休息姿势恢复好。根据受伤后的时间长短,24小时到48小时内,可以冷敷,做冷敷治疗,减少局部出血和肿胀。48小时甚至72小时后,可以做局部热敷,甚至给予理疗,帮助局部损伤的康复和修复。随着急性期的控制,后期韧带损伤的康复很重要,包括手法按摩、拉伸练习、适应性训练等。只有解决好每个阶段的问题,韧带损伤才能更好的恢复。


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