何峰
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焦虑症应该注意什么
发布时间：2023-07-09
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最近生活不顺。查了一下，是焦虑症。知道想得焦虑症要注意什么吗？
要注意调整焦虑症的心理状态，积极面对生活，学会减压，多和身边的朋友交流，多参加户外活动，可以释放心中的压力，多休息，养成良好的习惯。并且睡很久，放松，不要过度紧张。如果患者病情严重，应及时就医，采取心理疏导、药物治疗等适当措施。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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