张久亮
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更年期综合征可以治疗的吗
发布时间：2023-08-19
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我有更年期综合症，晚上睡不着。更年期综合征可以治疗吗？
可以治疗，也可以去医院做更详细的体检。根据检查结果，你会服用一些身体效果较好的药物。平时也要注意适当的运动，多参加一些户外活动，也能很好的调节身体状态。平时可以多做一些自己喜欢的事情，尽可能保持愉悦的心情，也能很好的改善更年期综合症。
一般情况下，更年期可以自行缓解。绝经后会出现失眠、多梦、脾气暴躁、多汗、月经不调。如果有失眠症状，可以每天晚上用温水泡脚，或者睡前喝一杯热牛奶，可以有效缓解睡眠症状。平时一定要保持乐观的心情，多参加一些户外活动，合理均衡饮食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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