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鸡蛋牛奶香蕉可以一起吃吗？
发布时间：2023-08-31
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你好，医生，我生完宝宝已经胖了40多斤了。现在宝宝已经断奶了，体重并没有减轻，所以现在想减肥，但是又不想吃药减肥。于是朋友告诉我，吃鸡蛋，牛奶，香蕉可以帮助我减肥，因为听说很多食物都是可以相互配伍的。不知道这三种食物能不能一起吃？鸡蛋牛奶香蕉能一起吃吗？
鸡蛋和香蕉可以一起吃，这几种食物一起用也没有不良反应。但是因为要减肥，所以一开始不能靠吃药减肥，因为可能会扰乱你的内分泌，从而引起内分泌紊乱或者严重厌食。建议通过正规渠道，首先注意节食，然后每天慢跑30~40分钟，达到燃烧脂肪的目的。你说的这三种食物，一起吃并不能达到减肥的目的。
三种食物可以一起吃，最好分开吃。鸡蛋高蛋白，牛奶是液体，是蛋白质食物，香蕉是水果之类的。想减肥就要多运动，不吃晚饭，每天五点以后不吃晚饭，多喝水调节心情。早餐一定要吃得饱，中餐一定要吃得好，心情自然会好起来。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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