曲姗
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腰间盘突出怎么躺是正确的
发布时间:2023-07-15
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腰椎间盘突出要取仰卧位,尽量不要取侧卧位。平躺时,腰下要垫一个垫子,避免腰部悬空。平躺时,膝关节要适度屈曲,以减少腰部受力。翻身时要防止腰部发力,全身同时翻身。症状逐渐缓解后,患者也可采取侧卧的体位。侧卧时,患者背部要垫上被子,使腰部有所依靠,防止背部肌肉发力。如果腰椎间盘突出处于急性期,应绝对卧床休息,不要随意活动,以免加重病情。急性期过后,患者可以适当运动,但活动量不宜过大。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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