何峰
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睡眠不好，颈椎不好，怎么办？
发布时间：2023-08-22
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最近一直昏昏沉沉的，晚上白天都睡不着。睡眠不好，颈椎不好，怎么办。医生，我最近工作压力很大。像我现在这样，贴点膏药或者热敷，会有效果吗？
您好，热敷可以起到缓解颈椎不适的作用。如果贴膏药，一定要通过正规渠道选择正规厂家生产的产品。最好是遵医嘱使用，因为颈椎是身体非常重要的部位，一定要高度重视。平时可以多做颈椎运动，注意劳逸结合，学会自我调节，保持情绪稳定。
您好，如果您经常出现睡眠不好、头晕、头痛的症状，请考虑与颈椎病有关，主要是颈部和脑部供血不足，甚至神经受压。建议检查颈椎正侧位或ct才能明确。确诊后，适当结合中医理疗可以改善。平时尽量注意休息，避免疲劳，保持良好的生活习惯，放松心态。如果疼痛症状明显，可以通过涂抹药膏或按摩热敷来缓解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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