侯杰
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胸闷气短是怎么办？
发布时间：2023-07-15
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我今年35岁，以前没生过什么大病。如果我在过去的两天里做手工或增加锻炼，我会呼吸困难。而且我超重，特别容易胸闷。我必须休息很长时间才能恢复过来。总是感觉胸闷气短怎么办？
你好，如果你有胸闷、喘不过气的症状，先去医院心内科，做个心电图，看看有没有心脏问题。如果正常，建议去医院呼吸科。平时要注意保暖，避免感冒，适当活动，保持心情愉快，多喝水，多吃水果蔬菜中纤维素高的食物，适当运动，增加身体抵抗力，预防感冒。
缺乏长期锻炼会造成这种情况，尤其是超重的人。所以建议患者减肥，多吃水果蔬菜，少吃油腻的肉类，少喝酒，少喝酒，多喝水。大部分患者只要坚持住一段时间，身体素质都会得到有效提高。一般来说，他们需要坚持三个月到半年。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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