姜帅
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每天半小时开合跳能减肥吗
发布时间：2023-07-30
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每天跳半小时能减肥吗？
每天开合跳半小时，一般能有一些减肥效果。一般情况下，每天运动半小时以上，基本就可以开始燃烧脂肪了。开闭跳是一项非常消耗热量的运动，每天坚持半小时对减肥有帮助。但是，不一定会胖。如果你不注意饮食，暴饮暴食，同时吃一些脂肪含量高的食物，开合跳的作用只是保证你不会长那么多体重，但是不会胖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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