赵晓东
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熬夜会长痘痘吗？
发布时间：2023-08-26
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我是一名初中生，因为在准备月考，压力很大。如果我考得不好，我会被从尖子班刷到普通班。所以这几天，我一直在熬夜看书做操。朋友看到我上课熊猫眼，都劝我不要熬夜，熬夜会长痘痘。这是真的吗？熬夜会长痘痘吗？
熬夜会导致内分泌失调，那么身体新陈代谢就会不正常，容易长痘痘。要有合理的作息规律，不要熬夜，保持充足的睡眠。长痘痘的原因有很多。常见的就是皮脂分泌旺盛，导致毛孔堵塞。平时要定期去角质，早晚洗脸，饮食上少吃辛辣、急躁、刺激性食物。
如果你脸上有痘痘，很可能和你最近经常熬夜，休息不好有关。熬夜很容易影响身体的内分泌，内分泌失调容易长痘，或者月经不调。我建议你最好避免熬夜，学习压力大的时候要懂得减压。还应该多吃新鲜蔬菜水果或者补充维生素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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