何峰
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骨折畸形愈合还能打拳吗？
发布时间：2023-07-17
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你好，医生，我更喜欢拳击。上次爬山，我摔倒了，导致第四掌骨骨折。在家修养了两个月，去医院检查。医生说我第四掌骨骨折愈合异常。以后还能打吗？有什么好的方法可以纠正吗？
骨折愈合不建议拳击，容易造成伤害。可以佩戴矫形器在专业康复老师的指导下进行调理、运动训练、作业训练等康复功能。平时可以吃新鲜的牛羊肉、鸡蛋、海参等高钙高蛋白食物。平时不要抽烟喝酒，吃辣椒花椒，烧烤火锅麻辣烫。
不要太担心自己的状况。大概需要3个月才能恢复正常。这段时间不要运动。建议你每天喝一袋牛奶，多喝骨头汤，有助于骨折的恢复。可以吃适量的食物，比如微量元素，比如锌、铁、锰等食物。包括主要动物肝脏、海鲜、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、燕麦片、芥末、奶酪等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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