王东
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我这是强迫症吗？感觉好累，我该怎么办？
发布时间：2023-07-07
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你好，医生。这半年来，每次锁门出门，都在想自己有没有锁门。我得回去看看，才安心。而且我经常要先做完手头的事，才能继续下一件事。我是强迫症吗？感觉好累，怎么办？
根据你的描述，这种现象就是强迫症。如果条件允许，可以去找专业的心理医生进行治疗。如果情况不是特别严重，可以尝试自我提升。森田疗法，就是你不把身体上的症状放在心里。身体不适都是错误信息。只要忽略这些不适，症状就会慢慢缓解。学会顺其自然。
是强迫，过度紧张，做事太小心翼翼，强迫自己让自己的心处于复杂的状态，所以你也觉得累。你要放下心来，不要那么累，保持好心情，没事的时候去旅游，经常听音乐，做自己喜欢的事情，不要让自己那么紧张，慢慢会好起来的，不要把自己当病人。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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