侯杰
3511
所有文章
27
查看次数
1
昨日次数
失眠很严重
发布时间：2023-03-19
浏览：6
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
疲惫不堪，失眠也很严重，每天昏昏沉沉的，怎么治疗失眠？
如果你有严重的失眠，你可以检查你是否有抑郁症或其他精神疾病。对于这种严重的失眠，应该积极检查治疗。可以通过口服镇静催眠药物来治疗。同时，你需要去除诱发因素。可以选择口服地西泮或阿普唑仑，而不是喝茶或喝咖啡。同时，注意心理催眠或物理治疗。
一般来说，严重失眠的治疗主要是通过一些药物的辅助治疗。同时最好能找出具体原因，做一些相关的调整。注意养成规律的生活方式很重要。晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶，也要学会劳逸结合，缓解情绪。大多数失眠都是因为情绪波动过大，压力过大造成的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
