杨春喜
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弯腰时腰痛可以做瑜伽吗
发布时间：2023-07-17
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我不知道这期间发生了什么。当我弯腰的时候，我会腰疼。老公报了个瑜伽班，想问一下弯腰可以做瑜伽吗？
弯腰时腰痛可以做瑜伽。弯腰时的腰痛可能是过度紧张造成的。适当的瑜伽运动可以缓解局部疼痛，做瑜伽还可以起到塑身的效果。但是，每天做瑜伽的时间不要太长，以免身体不适。除了瑜伽，还可以用中医理疗的方法来治疗，比如按摩、针灸等。，可以疏通经络。平时不要剧烈运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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