吴建华
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腰酸腰痛是怎么回事？
发布时间：2023-07-17
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之前只是坐起来腰疼。今天走路睡觉都能明显感觉到疼痛。腰痛怎么了？
这是腰肌劳损的表现，只要是腰椎筋膜炎引起的。如果疼痛不剧烈，不需要吃药，但要时刻保护好腰背，避免受凉和疲劳。可以每天做后空翻、拱桥、五点支撑来锻炼腰部肌肉和背部，避免长时间站立。如果疼痛较重，应采用局部热敷理疗、外用消痛膏、口服活血止痛药等方法治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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