孙松朋
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经常肌肉拉伤是什么情况
发布时间：2023-07-14
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最近总是容易拉伤肌肉。我想我已经习惯拉伸肌肉了。如果垫了足够多的东西或者拉伸了腰部，也会拉伤肌肉，通常是腰部。当时我疼得一身冷汗。一般需要两三天才能恢复。经常肌肉拉伤是什么状况？
经常出现肌肉劳损，通常认为与身体本身和鞋子有关，也与缺钙、胶原蛋白不足密切相关。主要是胯部和膝后肌腱韧带损伤所致。常出现局部疼痛肿胀，活动后疼痛加剧，影响正常生活。适当服用补钙、蛋白粉、猪排汤、虾等。也有一定的效果。一般最常用的膏药有外敷膏药、理疗、按摩、针灸等等，都是常用的。同时要注意休息。对于疼痛严重的，可以采用局部封闭疗法。也可以去专业的医疗机构进行专业检查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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