国红
3722
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
腰椎间盘突出症可以游泳吗
发布时间：2023-07-18
浏览：15
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
腰椎间盘突出可以游泳。游泳是很好的健身运动，不会加重椎间盘突出的症状；此外，还能增加身体的协调性，增加腰背部肌肉的力量，有助于维持腰椎的稳定。但应避免过度游泳或着凉，以防神经根水肿，血液循环不畅，四肢麻木疼痛。腰椎间盘突出后要注意劳逸结合，避免过度劳累和长时间弯腰，避免过度负荷。对于腰疼、肢体麻木，可以口服活血止痛、滋养神经的药物，也可以进行腰椎牵引缓解症状。如果椎间盘突出导致肢体无力、排便障碍等严重情况，要及时到正规医院骨科进行手术治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
