吴建华
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鹅蛋胆固醇高吗
发布时间：2023-06-12
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因为它的胆固醇高，所以不能吃胆固醇高的食物。最近买了鹅蛋。鹅蛋胆固醇高吗？
禽类食物的蛋黄中胆固醇含量还是比较高的，不要吃蛋黄。另外，最好不要吃肥肉、油炸食品等。建议你每天进行积极的有氧运动，对降血脂也有帮助。但是，如果你经过三个月的积极饮食干预和运动，血脂仍然超标，建议你服用一些他汀类药物降血脂。
鹅蛋胆固醇不高，鹅蛋黄胆固醇相对较高，患者不宜食用鹅蛋黄。平时患者一定要注意少吃胆固醇高的食物，比如动物肝脂，少吃动物奶油，少吃蛋糕，少吃辛辣食物。多吃植物蛋白，多做户外运动，戒烟戒酒，多喝水，规律作息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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