潘永源
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去肝火吃什么食物
发布时间：2023-08-22
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爸爸今天去看中医，门诊医生说是肝火。肝火该吃什么食物？
如果患者想通过食疗来降低体内的肝火，可以多吃凉性食物，如黄瓜、苦瓜、冬瓜、柚子等。通常，他应该多吃新鲜蔬菜和水果。建议多吃时令食品，少吃反季节食品。过季食品会含有催熟剂等。，这些都不利于他的健康。他在日常生活中也应该注意体育锻炼。
平时可以多吃酸性水果和苦味食物，如山楂、苦瓜、苦菜、苦丁茶、杏仁、芹菜、西红柿、草莓、西瓜等。经常吃这些食物可以有效地降低肝火。除了饮食调理，还要注意调节情绪，这是消除肝火最重要的方法。只要保持良好的心态，平和的心态，肝火自然就消了。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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