迟骋
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小腿肚子肌肉拉伤怎么办？
发布时间：2023-07-19
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昨天没事的时候一直在家学瑜伽，然后在学习的过程中因为太暴力导致小腿和肚子肌肉拉伤，一整天都很痛苦。那么小腿肌肉拉伤了怎么办？
小腿肌肉劳损主要考虑的是，之前用力不当后，以局部肌肉受损为主，可伴有疼痛或肿胀的症状。这种建议要多注意休息，也可以配合一些外用消炎止痛药膏。具体用药请遵医嘱。最近有空的话也可以热敷或者局部按摩帮助改善。
大部分小腿肌肉拉伤可能是用力不当造成的，因此容易引起疼痛或活动受限的症状。这个建议可以在医院检查评估。最近一定要多注意休息，暂时避免剧烈运动。除此之外，我们还可以适当热敷或按摩局部，或者配合一些外用药膏进行活血止痛。具体用药请遵医嘱。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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