张妮
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颈椎受凉疼痛怎么办
发布时间：2023-07-15
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当疼痛症状不太严重时，可采用针灸、按摩、热敷等方法，促进局部血液循环，舒筋活络，改善疼痛症状。还要注意颈部的保暖。外出时尽量戴围巾或穿高领衣服，防止颈椎反复受凉。当疼痛症状较重时，口服消炎镇痛药，如布洛芬、尼美舒利等，不仅能改善局部疼痛，还能消除局部炎症。工作生活中也要调整坐姿，避免长时间伏案工作，不要长时间低头玩手机，调整枕头高度。通过有效的调理，疼痛症状通常会在5~7天内缓解甚至消失。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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