姜帅
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气秘怎么调理比较好
发布时间：2023-07-12
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气是便秘的中医证候之一，是指因气滞所致的便秘。患者的临床表现为排便困难、两侧胁部疼痛、频繁嗳气、腹部胀气、大便干燥和排便不尽感。部分患者伴有心烦失眠、急躁、抑郁、焦虑等情绪障碍。治疗以疏肝理气、润肠通便为主，推荐方药为刘墨汤。玉里仁粥古方，适合有秘气的人，效果明显。可以用郁李仁10 ~ 15克，粳米100克捣碎郁李仁，用粳米煮粥。早餐吃它很有效。平时注意休息，不要熬夜，保持好心情，不要生闷气，适当运动。
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