孙松朋
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晚上吃榴莲会失眠
发布时间：2023-03-19
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饭后吃了两块榴莲，一直到一两点都睡不着，但是真的很想睡。晚上吃榴莲会失眠吗？
思考会导致失眠。患者可以选择物理方式改善，听一些舒缓的音乐，需要合理调整心态。他们想不出让人精神振奋的东西。患者还可以数一数能有效增加睡眠疗法的东西。如果患者长期失眠，需要服用药物来改善。服用药物镇静，用药物帮助他们睡眠，滋养脑神经。
是的，榴莲是一种热量较高的热食。如果在晚上吃，可能会导致大脑神经得不到休息，从而导致失眠。如有必要，建议女方可以口服一些健脑药物缓解不适。同时，平日要注意大脑的休息，不要用脑过多，尽量保证充足的睡眠时间。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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