何峰
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运动损伤有什么水果不能吃
发布时间：2023-07-15
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没有运动受伤后不能吃的水果。运动后，先观察急性运动损伤的局部症状。如果局部疼痛肿胀明显，特别是畸形，要注意是运动损伤导致的骨折。如果关节周围疼痛明显，也要注意关节、韧带或其他结构的损伤，及时到医院看骨科医生进行局部诊断。如有必要，采取电影或核磁共振检查，以找出损害。伤后24小时内可局部冰敷，可消肿止痛。24小时后可热敷，可活血化瘀。根据检查结果，可以进行相应的处理。如有骨折，应及时复位固定。如果只是软组织损伤，休息一下，喷点消肿气雾剂。对于轻微的重伤，一般休息1-2周就可以恢复治疗。如果坏了，要3个月以上。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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