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王珂
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知识库 月经期间刮痧可以吗?
月经期间刮痧可以吗?
发布时间:2023-07-11
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我今年23岁。最近身体虚弱。我总是月经不调。不知道怎么改善。我想知道经期刮痧可以吗?

月经不调是一种常见的现象,多由内分泌失调引起,主要是月经紊乱,月经量异常。经期最好不要刮痧,因为刮痧可以活血化瘀,疏通经络,可能会导致月经量多或经期延长。经期绝对不能有性生活,因为性生活容易把细菌带入阴道,引起炎症。经期可以多喝些生姜、大枣红糖水,促进血液循环,有利于经血的排出,起到一定的保暖作用。经期睡眠充足,少吃生冷辛辣食物,注意不要着凉或淋雨。


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月经期间可以刮痧吗
刮痧具有活血化瘀,促进血液循环以及保健作用,可以等月经结束三天以后进行刮痧,这样可以有效提高免疫力并达到保健作用,平时也需要通过锻炼提高免疫力,比如跑步、做健美操以及瑜伽,并注意饮食需要加强营养,多吃瓜果蔬菜,可以预防疾病发生。刮痧具有活血化瘀,促进血液循环以及保健作用,可以等月经结束三天以后进行刮痧,这样可以有效提高免疫力并达到保健作用,平时也需要通过锻炼提高免疫力,比如跑步、做健美操以及瑜伽,并注意饮食需要加强营养,多吃瓜果蔬菜,可以预防疾病发生。月经期间可以刮痧,但是也要注意以下几个方面:要注意刮痧的时间,女性在月经期间体内的内分泌系统功能比较旺盛,同时免疫力也相对低下,就导致女性容易受外界的细菌以及风寒的侵袭。
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