荣春红
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自己刮痧能减肥吗
发布时间：2023-07-11
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刮痧能减肥吗？
自我刮痧可能起到减肥、疏通经络、活血化瘀的作用，不同部位刮痧效果不同。刮痧后可以促进血液循环，消除身体水肿。如果减肥效果不明显，可以选择科学健康的减肥方法，如控制食量、增加运动量等，不会出现反弹。每天的饮食要合理搭配。选择清淡的食物，少食多餐，尤其是晚上，保持七分饱，坚持户外做有氧运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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