孙正
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肩膀疼痛是怎么回事
发布时间:2023-08-05
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肩膀疼了好久,晚上都睡不好。太疼了。但是,这几天哪儿都没打到,莫名其妙就觉得疼。我想问什么是肩痛?
肩痛可能是日常生活中过度劳累导致肩部肌肉损伤。这个时候要注意休息,不要做剧烈运动。在日常生活中,可以采用按摩、热敷或针灸推拿等物理方法,促进身体的血液循环,可以有效缓解疼痛。但如果疼痛严重,就必须用口服止痛药物治疗。
肩痛的原因包括以下几个方面。长时间保持同一个坐姿导致的肩部劳损,需要一段时间来改变身体的状态。你可以站起来做肩部伸展运动。同时可以用拳头的形状拍打肩膀,放松局部肌肉,促进血液循环,也有很好的效果。此外,感冒引起的肺部感染、气管炎等疾病也会引起疼痛。
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