王新霞
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小腿肌肉发酸怎么缓解？
发布时间：2023-08-25
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星期天，我丈夫带我们全家出去玩了两天。刚开始很开心，但是回来的时候小腿酸痛的不能动了。已经三天没有缓解了。有什么办法可以治疗这种症状吗？怎么才能缓解小腿肌肉酸痛？
针对小腿肌肉酸痛，还需要注意的是，多是由于短时间内活动量增加引起的。可以适当选择局部热敷按摩，可以有效缓解症状，也可以适当抬高患肢洗个热水澡。同时，你也要注意。还可以适当选择和应用一些活血化瘀的药物，甚至可以口服一些解热镇痛的药物进行治疗。
小腿肌肉酸痛可能和你过度劳累有关。如果短时间内运动过量，下肢肌肉会代谢更多酸性物质，表现为下肢肌肉酸痛、运动障碍。一般不需要特殊处理。充分休息后，下肢肌肉的酸痛症状会逐渐缓解，没有什么特别的方法让你快速恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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