刘晓副
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女孩初潮应该注意什么
发布时间：2023-07-12
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一般女孩在12岁左右就会来月经，第一次月经称为初潮。其实女性月经初潮也是女性生殖功能的外在表现。作为女孩的妈妈，要告诉孩子这是正常的生理现象，学会处理。在这个阶段，第一个要注意休息，因为女生第一次来月经难免会紧张，所以一定要多休息放松。第二，要注意外阴的清洁，保持外阴的干净整洁，避免一些引起炎症的细菌滋生。第三，很多刚来月经的女生可能会肚子疼或者不舒服。他们应该吃一些温暖和易消化的东西，避免冷的食物。妈妈要给孩子一个正确的引导，一种来月经的健康指导。第四，要避免剧烈运动，因为很多孩子可能还在上体育课，长跑是很大的运动量。这时候要勇敢地向体育老师请假，告诉自己该来例假了，不要做剧烈运动。
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