杨春喜
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经常晚上睡不着觉该怎么办？
发布时间：2023-03-22
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我在找工作，每天忙着面试。被很多公司拒绝后，晚上开始失眠。晚上睡觉的时候脑海里会出现面试官的画面，所以无心睡眠。晚上经常睡不着怎么办？
这种频繁的失眠，可能主要是压力过大导致的一些神经衰弱。同时，最好去医院做进一步检查。也可以服用一些镇静药物进行治疗。具体用药请遵医嘱。平时要注意放松，适当按摩百会穴，或者泡些玫瑰花茶喝。
晚上经常睡不着，一般是神经衰弱，压力太大造成的。平时要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜太晚，还要保持心情舒畅，不要承受太大的压力。当我严重失眠时，我可以服用一些调节神经的药物。健脑安神药物综合治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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