荣春红
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夏季脱发严重怎么办
发布时间：2023-03-20
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夏天脱发严重。首先建议患者勤梳头，促进头部血液循环，刺激头皮。其次，我们需要合理的饮食。由于脱发患者通常伴有缺铁症状，建议患者多吃富含铁的食物，如大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲫鱼和香蕉，以及胡萝卜和土豆。同时，他们还需要补充植物蛋白，多吃大豆、玉米、黑芝麻等食物。再者，你需要保持足够的睡眠时间，每天睡眠不能少于8小时。最后，注意不要染发，注意防晒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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