张印星
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经常跑步对肩周炎有好处吗
发布时间：2023-07-13
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如果患者有肩周炎，经常跑步有助于肩周炎的恢复。跑步活动可以防止肩周炎患肢部位肌肉萎缩，还可以拉伸粘连挛缩的韧带和关节囊，有助于肩周炎的恢复。但是一定不要做剧烈运动。所以肩周炎后，平时要锻炼患肢的肌力，防止患肢肌肉的无用萎缩，加强肩关节的全方位功能锻炼，拉伸挛缩韧带和关节囊，恢复肩关节的功能。肩周炎发生后，要注意保暖，避免受凉和肩关节损伤，以免肩周炎加重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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