我今年24岁，刚刚怀上第一个宝宝。最近腰疼真的很难受，有时候睡不着，所以来问医生，孕妇腰疼怎么办？有什么办法可以缓解吗？

怀孕期间有背痛的症状。考虑到怀孕期间钙流失严重。这种情况下可以吃一些富含钙的食物，也可以适当做补钙。去医院做孕期检查。怀孕期间，你需要定期做孕期检查。孕期注意加强营养，补充一些富含蛋白质的食物。

如果孕妇腰痛不舒服，还睡不着，那是生活习惯控制的。从临床的角度来说，基本就是检查子宫附件的b超，看看腰背部有没有肌肉拉伤，或者泌尿系统有没有结石。暂时可以考虑局部按摩，还有活血的理疗，或者血液循环功能不好的。