李红冬
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腿部肌肉酸痛是什么原因？
发布时间：2023-07-15
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昨天早上起床后感觉腿部肌肉酸痛，现在还是这样。腿部肌肉酸痛的原因是什么？
腿部酸痛通常是由于运动过度或缺钙引起的。建议您在日常生活中口服葡萄糖酸钙和氯化钙，多吃一些含钙的食物，如瘦鸡蛋、牛奶、所有海鲜等。，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，不要偏食，饮食多样化，保证充足睡眠，避免熬夜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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