李奇蕊
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舌苔白厚是怎么回事？
发布时间：2023-07-11
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舌苔又白又厚是什么？
正常情况下，人的舌苔是粉嫩的。但如果有健康问题，舌苔也会有相关变化。舌苔厚白是什么原因造成的？一般来说，是体内湿气过多造成的。因为体内有水滞留，或者是被一些寒湿侵袭。在调运不当的情况下，人容易出现舌苔厚白的症状。此时，你需要吃去湿的食物进行调理。一般来说，常见的调理湿气过重的食物有绿豆、薏米、红豆等。这些食物都有祛湿的功效。舌苔厚白可能与脾胃虚弱有关。这类人需要注意调理脾胃，多吃养胃健脾的食物。如果不及时调节，可能会影响消化系统的健康。
舌苔厚白的人需要控制饮食，经常暴饮暴食或者饮食不当，也会导致舌苔厚白。所以日常生活中，饮食以清淡易消化为主。另外，适量的运动可以增强体质，提高人体免疫力，这也是至关重要的。
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