张忠
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腰扭伤了怎么办啊！？
发布时间：2023-07-13
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扭伤了腰怎么办？？就是昨天晚上和几个好姐妹去跳广场舞的时候不小心弄伤了自己，所以想问一下，现在该怎么办？真的很头疼。现在我躺在家里，不知道该怎么办。
腰扭伤的话可以局部贴膏药，或者舒筋活血的药物，或者治疗跌打损伤的药物。可以涂止痛的药物，也可以爱抚病例，然后用抬腿治疗。前三天最好卧床休息，这是水肿期。如果活动可能加重病情，三天后就处于肿胀期，可以适当加强锻炼，促进恢复。
你好，根据你的描述，你目前处于急性腰扭伤状态。如果是急性腰扭伤，先将云南白药涂在扭伤部位，消肿止痛，缓解症状。其次，可以贴膏药，比如麝香壮骨膏或者郑起消痛膏。最后可以用针灸来治疗。针灸的话，可以选择后溪。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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