刘薇
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睡觉多梦易醒怎么办？
发布时间：2023-08-03
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你好，医生，我想咨询一下。睡觉容易惊醒怎么办？偶尔会有盗汗，持续一个多月。我吃过几副中药调理，效果不是很好。这次想咨询一下医生，请医生给点指导。
你好，根据你的描述，这种情况多为心脾两虚，气血不足所致。气血不足，心脏缺乏营养，会引起失眠、多梦、失眠等症状。可以找当地的中医，用中医通过辨证来调理。一般效果比较好。你应该避免辛辣和刺激性的食物，清淡饮食。保持心情愉快，避免过度劳累。
困梦易醒，比较常见的原因是焦虑。这种情况下，建议您在医生的指导下口服一些镇静药物，有助于改善症状。在此期间，注意不要感冒，不要吃一些过于辛辣刺激性的食物。平时要多喝温开水，有助于促进身体的新陈代谢。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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