荣春红
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做瑜伽能治愈脊柱侧弯吗
发布时间：2023-07-15
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瑜伽能治好脊柱侧弯吗？
做瑜伽能不能治好脊柱侧弯，还不能完全确定。这取决于身体状况的严重程度。如果只是轻微的脊柱侧凸，长期做瑜伽可以有效改善。不过也要听从医生的专业指导。如果脊柱侧凸比较严重，选择瑜伽效果并不明显。日常生活中要注意正确的站姿和坐姿，可以避免脊柱侧弯。睡觉的时候可以选择硬板床而不是软床。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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