李晖
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怎么去掉熊猫眼
发布时间：2023-08-26
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我患有严重的失眠症。我是一名教师。有时候需要熬夜，然后我年轻的时候也经常熬夜。这个习惯我没怎么注意，慢慢就失眠了。现在脸黑了，还有熊猫眼。请帮助我如何去掉熊猫眼。
由于熬夜或睡眠质量不好等原因，会造成严重的黑眼圈。要摆脱黑眼圈，首先要保持充足的睡眠。饮食中要适当补充维生素C、A、E，如芝麻、花生、大豆等。，对消除黑眼圈还是挺有效的。也可以给自制的有祛黑眼圈效果的面膜按摩眼部，改善症状。必要时可以利用激光、光子、超声波等医学技术手段改善眼周色素沉着，促进局部血液循环。
你好，你说熊猫眼黑眼圈和你失眠睡眠不好有关，眼睛疲劳刺激色素沉着等。还容易引起眼睛干涩发痒、头晕、乏力、多梦、嗜睡等。失眠与神经衰弱、自主神经功能紊乱等有关。可以服用安神调神的药物。注意不要长时间看电脑、手机等电子产品，不要喝茶喝咖啡等。以免刺激你的睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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