朱航
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总是感觉到疲劳怎么办？
发布时间：2023-08-12
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最近刚上高三，不知道怎么回事，就是上课总觉得困，累。我不知道该怎么办。我想问问医生如果总是感觉很累怎么办？
你好，脾主运化。如果四肢无力，脾虚肾虚就会疲劳。和疲劳、熬夜、学习压力、精神压力有直接关系。建议平时可以进一步检查血压和血常规，排除血压异常、血糖异常、贫血等原因。可以考虑中医调理，多吃山药粥、薏米粥、莲子粥，把周大造解读为代茶饮等。
刚刚初三总觉得很累。总的来说是学习压力过大造成的。同时，我还需要注意是否有贫血或其他营养不良症状。学习压力过大容易失眠或睡眠时间不足。如果是休息不好导致的疲劳，我一般需要保持充足的睡眠。同时我可以遵医嘱服用口服安神补脑液或健脑补肾丸进行辅助治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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