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运动可以改善月经不调吗
发布时间：2023-07-12
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适当的运动可以改善月经不调的症状，但不能起到治疗的作用。适当的体育锻炼可以促进身体的血液循环，气血通畅可以改善月经不调。但要注意避免过度劳累和过度运动，以免对月经周期产生不良影响。建议平时可以慢跑或者做瑜伽、健身操等运动。这些温和的运动有利于月经不调的恢复。月经不调不能单纯通过运动来恢复。还需要做b超和性激素六项检测，确定月经不调的原因，然后根据症状进行治疗。找到原因，消除原因，才能恢复正常的月经周期。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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