彭华
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酸枣仁治疗失眠偏方有效吗?
发布时间：2023-03-23
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枣仁治疗失眠有效吗？我妈跟我说这个有效，我不是很相信，所以想问问你，这个真的有效吗？我可以试一试吗？还是这是假的？
你好，酸枣仁有促进睡眠，养心安神的功效，可以用。另外也可以和五味子一起用，效果很好。对盗汗和烦躁特别有效。另外，建议睡前用热水泡脚，喝温牛奶，听舒缓的音乐，促进睡眠。失眠是神经衰弱引起的。尽量给自己减压，多做户外有氧运动。
酸枣仁治疗失眠有效。主要是中药，无副作用，无依赖性。一般来说，每晚睡前服用一次即可，但也就是说，效果可能没那么快。可能是口服一段时间后，效果才会显现。总的来说，不仅可以治疗失眠，还可以治疗阴虚、心肝两虚引起的心悸等一些症状，或者健忘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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