母艳蕾
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青少年白发是怎么回事
发布时间：2023-08-30
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没多久我就成年了，发现头发里有几根白头发。十几岁白头发怎么了？
青少年白发也叫小白发。导致他的主要原因是遗传。比如父母白头发少，那么孩子就有35%的几率。还有就是缺乏维生素B和叶酸，头发也会变白。可以口服维生素B进行治疗，也可以多吃猪肝、牛肝、肉类、鸡蛋、西红柿、蔬菜、米糠等富含B族维生素的食物。在日常饮食中。
年轻人白发的原因有很多，比如遗传因素、个人精神压力、日常生活饮食不规律、蛋白质中缺乏维生素和营养素等。建议养成良好的生活习惯，多吃水果蔬菜，补充维生素，或者多吃富含营养和蛋白质的食物，保持愉快的心情，不要过度焦虑，适当运动增强免疫力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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