老年性骨质增生和骨质疏松应该怎么治疗？

首先，骨质疏松会加重骨质增生。老年人会有一定程度的骨质疏松。会有局部疼痛。通常发生在腰背部和四肢关节处。此外，长期负重活动使骨缘增生，刺激周围韧带，进一步加重疼痛。治疗方法必须先补钙，同时应用治疗骨质疏松的药物，如阿仑膦酸钠、鲑鱼降钙素等。多吃蔬菜、水果和含钙高的食物，牛奶和豆制品。

成骨其实就是骨骼的老化现象，也叫退行性变。一些病人认为他们必须就医。骨质增生不痛，但痛往往是其他原因引起的。

可以去医院全面检查，找出“骨质增生”以外的外因。

日常生活中可以多吃富含钙的食物，如各种蔬菜水果、鸡肉、鱼虾等。