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潘永源
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知识库 得了肥胖症怎么办?
得了肥胖症怎么办?
发布时间:2023-08-22
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自从生了宝宝,我胖了几十斤,但是怎么瘦都瘦不下来。感觉整个人的身材都走样了,特别严重。估计我得了那个肥胖症。减肥真的很难。得了肥胖症怎么办?

你好,生完孩子,孕期减肥很难,因为激素还没有恢复正常,但这不是肥胖,所以不用太担心,也不要压力太大。只要保持正常的作息,加大运动量,多吃营养清淡的食物,时间长了就瘦了。

生完孩子,胖了几十斤。这是女性生完孩子后无法避免的。经过一段时间的恢复,很多人一般都能恢复正常。所以,不用太担心,应该不属于肥胖。日常饮食上要少吃多餐,不要暴饮暴食,然后坚持让他进行体育锻炼。


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