侯杰
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每晚做噩梦怎么办？
发布时间：2023-08-09
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从上周开始，我几乎每天晚上都做噩梦。我总是半夜醒来，然后每天都是这样。我也不知道这是什么情况，怎么解决，就问个专家，每天晚上做噩梦怎么办。
你好，每天晚上做噩梦大多是因为最近的不开心或者前段时间受到惊吓，紧张，压力大。这种情况下，建议可以坚持服用调节神经的药物，如谷维素、安神补脑液等，近期注意劳逸结合，避免疲劳，放松心态，这样可以逐渐恢复。
你好，根据你描述的具体情况，你的症状被认为是最近工作压力太大，导致精神紧张，所以每天晚上都会做噩梦。或者是你最近发生了什么事，刺激了你。建议你最近多注意休息，可以出去旅游放松一下。如果还是不行，建议你去正规医院的心理咨询科治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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