李红冬
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神经衰弱睡眠障碍怎么办
发布时间：2023-08-11
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你好，医生，我想问你一个问题。我的一个阿姨一直神经衰弱。她经常失眠，有睡眠障碍。我不知道该怎么办。那样看着他们我觉得不舒服。想问一下神经衰弱睡眠障碍怎么办？
神经衰弱，失眠表现为夜间难以入睡或进入睡眠状态后容易被一点点噪音惊醒，之后会很难入睡。如果你的姨妈患有严重的失眠，建议她可以服用少量的抗失眠药物，但安眠药长期服用会对人的健康造成危害，所以要适当服用。平时的饮食要清淡营养，适当的运动有助于睡眠。
对于神经衰弱引起的失眠，首先要正确认识神经衰弱引起的失眠，消除一些心理障碍，同时要养成良好的生活作息习惯，按时起床，按时工作，按时睡觉，有规律的作息习惯。另外可以使用一些中成药，可以有效治疗和缓解神经衰弱引起的失眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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